打羽毛球帶給人們的好處:
1.放松頸椎脊椎——回復(fù)高球的動(dòng)作相當(dāng)于芭蕾的向后引臂,令頸椎與脊椎處于放松狀態(tài),任何一個(gè)年齡段,打羽毛球都是預(yù)防頸椎不適的不錯(cuò)的方案之一;
2.加快頭腦反應(yīng)——專(zhuān)家研究發(fā)現(xiàn):半年的羽毛球鍛煉可以使孩子的快速判斷時(shí)間從0.3秒縮短到0.1秒,優(yōu)者可縮短到0.05秒;
3.促進(jìn)身高增長(zhǎng)——一般從五六歲起就打羽毛球的孩子,平均身高可比同齡人高5公分左右;
4.完善眼球功能——眼科專(zhuān)家研究發(fā)現(xiàn),在連續(xù)不斷的擊球回球中,孩子眼球中的關(guān)鍵部分如睫狀肌、晶狀體和懸韌帶都得到鍛煉,對(duì)遏制弱視與近視的發(fā)展勢(shì)頭,甚至對(duì)幫助內(nèi)視眼(對(duì)眼),都有一定的輔助療效;
5.利于親自互動(dòng)——從6歲開(kāi)始,孩子就可以拿著羽毛球拍和父母對(duì)陣了,心理專(zhuān)家認(rèn)為,羽毛球是迄今為止不錯(cuò)的“親自互動(dòng)”方式之一;
6.增強(qiáng)心肺功能和提高身體協(xié)調(diào)性;
7.磨練意志,愉悅心情;
培訓(xùn)場(chǎng)館:
1.北京市東城區(qū)地壇體育館羽毛球館
2.北京市東城區(qū)匯文中學(xué)羽毛球館
3.北京市西城區(qū)廣安門(mén)體育館
4.北京市西城區(qū)北京建筑大學(xué)體育館
5.北京市西城區(qū)月壇體育館
6.北京市朝陽(yáng)區(qū)北三環(huán)中醫(yī)藥大學(xué)體育館
7.北京市朝陽(yáng)區(qū)百子灣活力橙羽毛球館
培訓(xùn)時(shí)間隨到隨學(xué):
1、課程形式:6人左右班次,1.5小時(shí)班次。
2、適合年齡:成人及6歲以上身體健康、喜愛(ài)運(yùn)動(dòng)的青少年兒童。
3、培訓(xùn)費(fèi)用:220元一次,至少10次一交費(fèi)。
4、費(fèi)用包括:教練費(fèi)、場(chǎng)地費(fèi)和訓(xùn)練用球。
5、公眾平臺(tái):球行天**下、體育俱樂(lè)部。