羽毛球單打規(guī)則如下：

1、發(fā)球要在發(fā)球線外，不能踩線，擦網(wǎng)并且過(guò)了發(fā)球線，沒(méi)出界就算有效。

2、界線：兩側(cè)邊線以內(nèi)線為準(zhǔn)，底線以外線為準(zhǔn)，只要是在線內(nèi)或者是壓線就算有效得分。

3、發(fā)球不能過(guò)腰，擊球點(diǎn)不能在手和腰以上，否則計(jì)算犯規(guī)，對(duì)方直接得分。

4、身體的任意部位都不能接觸球，只能用球拍擊球。

5、萬(wàn)一扣殺等回球打中對(duì)方不算犯規(guī)（打你也不能專門打人，有損體育精神）。

6、開(kāi)局時(shí)發(fā)球站在右半場(chǎng)，之后根據(jù)你的分?jǐn)?shù)來(lái)站位（得分為單數(shù)是站左半場(chǎng)，得分為雙數(shù)時(shí)站右半場(chǎng)）。

7、大局以三局兩勝制，每一小局為21分，誰(shuí)先達(dá)到21分，且領(lǐng)先對(duì)方兩分，計(jì)算獲勝，雙方任意一方先拿到11分便交換場(chǎng)地。
如果出現(xiàn)21：20的情況，就拖延比分，誰(shuí)先領(lǐng)先2分，誰(shuí)就獲勝，否則就看誰(shuí)先到30分，先到的獲勝。

培訓(xùn)地點(diǎn)：

東城區(qū)：

1、地壇體育館羽毛球館：東城區(qū)安定門外大街168號(hào)（地壇公園北側(cè)）

2、匯文中學(xué)羽毛球館：東城區(qū)培新街6號(hào)

西城區(qū)：

1、月壇綜合訓(xùn)練館：西城區(qū)月壇南街甲1號(hào)

  或三里河中古小學(xué)：月壇南街三里河一區(qū)甲39號(hào)

2、廣安體育館羽毛球館：西城區(qū)登萊胡同26號(hào)（菜百黃金南200米）

3、西直門羽毛球館：展覽路一號(hào)（北建大院內(nèi)）

朝陽(yáng)區(qū)：

1、太陽(yáng)宮羽毛球館：朝陽(yáng)區(qū)北三環(huán)東路11號(hào)（中醫(yī)藥大院內(nèi)）

培訓(xùn)時(shí)間隨到隨學(xué)：

1、課程形式:6人左右班次，1.5小時(shí)班次。

2、適合年齡:成人及6歲以上身體健康、喜愛(ài)運(yùn)動(dòng)的青少年兒童。

3、培訓(xùn)費(fèi)用:220元一次，至少10次一交費(fèi)。

4、費(fèi)用包括:教練費(fèi)、場(chǎng)地費(fèi)和訓(xùn)練用球。

5、公眾平臺(tái)：球行天*下、體育俱樂(lè)部。